長期頭痛與眼壓偏高的綜合評估與處理

35 歲的林小姐長期受到頭痛困擾，症狀常出現在加班或用眼過度的日子。最近一次健檢發現眼壓偏高，她開始擔心是否與視神經或青光眼相關，因此前來本院尋求更全面的評估。

一、症狀與病史

林小姐的頭痛多位於太陽穴與前額，呈現壓迫感，時常伴隨眼睛易疲勞、乾澀與畏光。她的工作需要長時間盯著螢幕，加上睡眠不足，症狀逐漸加重。偶爾會出現短暫視線模糊，使她更加擔憂眼部疾病。

二、醫師的綜合檢查與判斷

1. 眼科評估

眼壓確實高於一般正常範圍，但視神經未出現損傷跡象。醫師研判屬於「眼壓偏高族群」，需長期追蹤，並改善生活與用眼習慣，以降低未來發展成青光眼的風險。

2. 神經學與頭痛型態檢查

排除腦部與神經系統的急性問題後，醫師判斷她的頭痛屬於「緊張型頭痛」，與肩頸肌肉緊繃、長期姿勢不良及壓力累積息息相關。

3. 中醫體質評估

中醫師診斷林小姐有肝氣鬱結、氣血不足與目周循環較差的情況，容易造成頭脹、視物不清與眼睛乾澀。

三、綜合治療計畫

為改善林小姐的症狀，本院以中西醫整合方式提供以下處理：

每 30 分鐘休息眼睛，遠眺 20 秒

減少夜間過度使用螢幕

每日充足睡眠 7–8 小時

建議使用人工淚液改善乾澀

“健康並不僅僅是沒有疾病，而是身心靈全面的安適。”
—— 世界衛生組織（WHO）